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Dienstag, 20. Februar • 21:00 - 21:45

Quarks

Schlechte Gewohnheiten - wie wir sie endlich loswerden

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Deutschland 1993

Gesünder essen, mehr bewegen, weniger Medien konsumieren - ob gute Vorsätze zum Jahreswechsel oder die Radikalumstellung zur Fastenzeit - von langer Dauer sind solche Vorhaben nie. Frustriert bleibt man eben bei seinen alten Gewohnheiten. Wir erklären, warum man mit reiner Willenskraft keine Chance gegen schlechte Gewohnheiten hat - und wie es trotzdem gelingen kann, sie loszuwerden.

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