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Tuesday, 12. December • 16:25 - 17:00

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Schweiz 2016

«Achtsamkeit» liegt voll im Trend. Das Prinzip: Die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment soll helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu erreichen. Die Übungen basieren auf fernöstlichen Meditationspraktiken - ohne deren religiösen oder spirituellen Hintergrund. In der Medizin werden sie bereits bei psychischen Erkrankungen eingesetzt, und auch die Geschäftswelt entdeckt die Vorzüge von Achtsamkeitstrainings. Die Forschung zum Thema ist aber nicht unumstritten. Weitere Themen: Gürtelrose - Macht die Impfung über 60 Sinn? Und: Weihnachten in der Nase - Die Wirkung von Düften.

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