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Fenster zum Sonntag - Der Talk ©
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Sonntag, 06. Juni • 11:05 - 11:40

Fenster zum Sonntag - Der Talk

Selbstoptimierung - Segen oder Fluch?

Talk

Schweiz 2021

Ist «gut» noch gut genug? Leider nein. Sich um jeden Preis fit halten, maximal gute Beziehungen pflegen, sich kerngesund ernähren, zwanghaft schön bleiben, viel Geld verdienen und sich ständig weiterbilden: Das Internet bombardiert uns täglich mit Optimierungsanleitungen. Die Suche nach dem perfekten «Ich» ist endlos. Business-Coach Birgit Troschel rekrutiert Kaderleute und berät Führungskräfte. «Wir vergleichen uns ständig mit andern und tun alles dafür, uns selbst zu optimieren. Dabei laufen wir Gefahr, die wirklich wichtigen Themen zu übersehen», sagt die Psychologin, die in verschiedenen Ländern und Kulturen aufwuchs und sich ständig anpassen musste. Doch wie gelingt es, eine gesunde Balance zwischen Selbstoptimierung und Authentizität zu finden? Wie schaffen wir es, persönlich und beruflich weiterzukommen und trotzdem uns selbst zu bleiben?

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