Unsere Abos
Weitere Services
Mittwoch, 27. Oktober • 07:30 - 08:00

Fit durchs Alter

S1 E1010

Wissen

Deutschland 2019

Im Alter nimmt die Fitness immer mehr ab, und das ist nicht aufzuhalten? Das muss nicht sein, meint Annett Kötting. Sie hat ein spezielles Sportprogramm entwickelt, mit dem man sich den negativen Auswirkungen des Alterns entgegenstellen kann. Vor allem für Herz, Lunge und Gleichgewichtssinn sind regelmäßige Bewegung und ein leichtes Training wichtig. Ein weiterer Vorteil: Die Übungen machen Spaß.

Programm

Replay

Weitere Sendungen


Beliebteste Aufnahmen

Hollystar Passende Filme hier mieten