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Montag, 25. Oktober • 10:05 - 10:30

Yogilates

S1 E22

Sport

Yoga und Pilates zählen zu den besten Möglichkeiten, wenn es darum geht, den Körper zu trainieren und gleichzeitig den Geist zu entspannen. Die Sportarten liegen im absoluten Trend. Es gibt sogar schon das sogenannte Doga: Der Zweck davon ist es, Besitzer und Hund in Einklang zu bringen. In der Sendung werden Yoga und Pilates kombiniert, um so mehrere Körperregionen zu trainieren.

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