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Freitag, 22. Januar • 21:05 - 22:00

Sixpack im Kopf - Meditation und Heilung

E78

Dokumentation

Die Grundlage der Meditation basiert auf der alten Erkenntnis, dass man als Mensch die Wurzeln des Leidens im eigenen Geist finden kann. Eine wirkungsvolle Medizin soll demnach die Schulung des Geistes sein. Im Fokus der Meditation steht die Förderung der Achtsamkeit. Dies soll das persönliche Wohlbefinden stärken und mehr Lebensqualität schaffen. Religion spielt dabei eine untergeordnete Rolle.

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