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Dienstag, 17. Dezember • 08:30 - 09:00

Gesunder Rücken

S2 E55

Sport

Bewegungsmangel ist Gift für einen gesunden Rücken. Dadurch wird der Körper nicht etwa geschont, sondern es wird wichtige Muskelmasse abgebaut. Aber auch falsche oder monotone Bewegungen können auf längere Zeit betrachtet für Rückenschmerzen sorgen. Mithilfe der Sendung soll dem entgegengewirkt werden: Experten zeigen, wie man den Körperbereich stärken und so einem Leiden vorbeugen kann.

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