Gesund lesen

E8 • Frustschutzmittel

Wissen

Wenn es einem seelisch schlecht geht, kann sich dies auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Mit einer positiven Einstellung kommt man deutlich weiter, als wenn man als Pessimist durchs Leben geht. Dr. Roman F. Szeliga gibt Tipps, wie man sich eine positive Denkweise antrainieren kann, um dem entgegenzuwirken. Außerdem motiviert er dazu, auch mal komplett neue Wege einzuschlagen.