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kleine Reportage
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Sonntag, 08. Dezember • 13:45 - 14:00

kleine Reportage

E5Das Geheimnis der Faszien

Dokumentation

Immer mehr Vereine und Clubs bieten ein spezielles Training für die Stärkung der Faszien an. Dieses Bindegewebe durchzieht den gesamten Körper und schützt Muskeln sowie Organe. Mit der Zeit kann es jedoch an Flexibilität verlieren. Spezielle Übungen sollen die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern. Der Beitrag zeigt, was das Faszien-Training leistet und wie es richtig ausgeführt wird.

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