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Donnerstag, 05. Dezember • 04:00 - 04:30

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E176Vitamin D: Bedarf decken, Mangel vermeiden

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Gerade in der dunklen Jahreszeit vermissen viele das Sonnenlicht. Dabei ist es wichtig für die Stimmung, die Gesundheit und die Bildung von Vitamin D, das Erkrankungen vorbeugt und die Knochen schützt. Laut Studien weisen mindestens 60 Prozent der Deutschen Mangelerscheinungen auf, wenn die Sonne weniger scheint. Internist Gerd Siegfried Wedel erklärt die lebenswichtige Bedeutung von Vitamin D.

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