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Yogilates
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Dienstag, 03. Dezember • 11:05 - 11:30

Yogilates

S1 E99

Sport

Häufig wird Pilates genauso wie Yoga in seiner Herkunft dem asiatischen Raum zugeordnet. Tatsächlich stammt Ersteres aber aus Deutschland und wurde nach seinem Erfinder Joseph Pilates benannt, der die Sportart nach dem Ersten Weltkrieg entwickelte, um den Soldaten bei der Rehabilitation zu helfen. In der Sendung wird die Technik zum Muskeltraining mit Übungen aus dem fernöstlichen Yoga kombiniert.

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